ЛЕКЦИЯ 14 Тема 43 Социально-политические и комбинированные опасности

результате изучения темы студент должен уметь:

- классыф икуваты социально-политические и комбинированные опасности;

- давать характеристики социально-политическим и комбинированным опасностям;

- анализировать общие причины возникновения опасностей социально-политического и комбинированного характера;

- давать объективную оценку пагубного воздействия вредных привычек

После изучения темы студент должен осознать, что война и терроризм наносят огромный ущерб мировому развитию и приводят к человеческим жертвам и экономическим потерям

Здоровый образ жизни - одно из центральных понятий безопасности жизнедеятельности Было бы огромным достижением человечества, если бы этот образ жизни стал доминирующим среди людей Студенты должны уяснить, аскилькы это важно для человечества, и самим стать активными проповедниками здорового образа жизни, альтернативы которому нетє.

1 Войны

2 Терроризм

3 Экстремальные ситуации криминогенного характера и способы их избежания

4 Социальная опасность - алкоголизм

5 Курение

Контрольные вопросы

1 Опасность и последствия войны.

2 Почва для возникновения терроризма, его причины, формы и средства

3 Пути избежания экстремальных ситуаций криминогенного характера.

4 Опасности от алкоголя.

5 Состав табачного дыма, его действие на организм

6 Как бросить курить?

7 Смягчение пагубного воздействия табака

Литература

1 Безопасность жизнедеятельности / Под ред Я Бедрия - М.: \"Афиша\", 1998

2 Белявский ОО, Падун ММ Фурдуй РС Основы общей экологии - М.: Просвещение, 1995

3 Гражданская оборона / Под ред ЭП Шубина - М: Просвещение, 1991

4 Злобин ЮА Основы экологии - М.: Либра, ООО, 1998

5 Конституция Украины - К: Издательство, 1996

6 Лапин ВМ Безопасность жизнедеятельности - Львовский банковский колледж, 1998

7 Вагнер РИ Не кури - М.: Здоровье, 1987

8 Головченко ОМ Можно уберечься от СПИДа?

9 Мавров ИИ Контактные инфекции, передающиеся половым путем - М.: Здоровье, 1989

10 Петрова ВЫ Наркотики и яды - Минск: Литература, 1995

Социально-политические и комбинированные опасности

При социально-политических конфликтах возникают социально-политические опасности Конфликт - это столкновение двух или нескольких разнонаправленных сил с целью реализации их интересов Источник конфликта - с социальное неравенствоь.

Конфликты, возникающие в обществе, называются общественными Они бывают: политическими, когда конфликтуют политические системы; социальными - когда противостоят социальные системы; экономическими - ко огда сталкиваются интересы экономических систем (объединений, корпораций).

Социальный конфликт приобретает значительный размах, объективно становится социально-политическим Политические институты, организации, движения, втягиваясь в конфликт, активно отстаивают определенные социально-политических ские интересы Конфликты, происходящие в различных сферах, приобретают политическое значение, если они затрагивают международные, классовые, межэтнические, межнациональные, религиозные, демографические и другие отн осиныи.

Особую остроту приобрели межэтнические конфликты в странах, где рухнула форма государственного устройства (СССР, Югославия)

Понятие \"социально-политический\" конфликт используется также тогда, когда случаются внутри государств гражданские войны, забастовки и между государствами - войны, партизанские движения

Субъектами социально-политического конфликта становятся люди, которые осознали противоречие и избрали способом его решения столкновения, борьбу, соперничество Подобный способ решения противоречия большей частью ого становится неминуемым тогда, когда затрагивает интересы и ценности взаимодействующих групп, когда имеет место откровенное посягательство на ресурсы, влияние, территорию со стороны индивида, группы, государства (когда речь идет о междунар ародный конфликт) Субъектами конфликтов могут выступать отдельные люди, группы, организованные в социальные, политические, экономические и другие структуры; объединения, возникают в виде политизированных со социальных групп, экономических и политических групп давления, криминальных групп, которые добиваются определенных целоеей.

Довольно часто после завершения конфликта возникает еще один этап - постконфликтный синдром, характеризующийся напряжением в отношениях сторон, которые только конфликтовали Посткон-конфликтных синдром у случае обострения может начать новый конфликт Это мы наблюдаем на примерах перманентного ближневосточного конфликта, конфликтов в Северной Ирландии, Испании, Югославии, Чечне и иін.

ВОЙНЫ

Война - это вооруженная борьба между государствами (их коалициями) или социальными, этническими и другими сообществами; в переносном смысле слова - последняя ступень политической борьбы, враждебных отношений н между определенными политическими силам.

Наибольшее количество жертв по политическим причинам является следствием войны Так, за время второй мировой войны в СССР (1941-1945 гг) погибло около 55 млн человек, было полностью уничтожено 1710 городов и 7 70000 поселков Во время вьетнамской войны в 60-е годы было убито около 7000000 местных жителей и 57 тысяч американцев Кроме гибели людей и больших разрушений, во время военных действий нано сяться огромные убытки окружающей средовищу.

Ученые подсчитали, что более чем за четыре тысячелетия известной нам истории лишь около трехсот лет были абсолютно мирными Войны на планете забрали уже свыше четырех миллиардов человеческих жизней Кол чество погибших резко возрастало вследствие развития средств уничтожения людей и расширения масштабов военных диій.

Наибольшую потенциальную опасность для человечества и природной среды составляет ядерное оружие Об этом свидетельствуют результаты атомной бомбардировки в августе 1945 года мост херос и Нагасаки в Японии й Кроме смертельного облучения, произошло радиоактивное заражение почвы, растений, воздуха, зданий Количество убитых составляет 273000 человек, в смертельное радио-актив-ное облучение поджог в 195000 мужскавік.

В ХХ веке военные действия проводились довольно активно По приблизительным данным, после окончания второй мировой войны в локальных военных конфликтах погибло 22-25 миллионов человек Приведем в примеры локальных военных конфликтов середины и конца ХХ века Это война во Вьетнаме, военные действия в Афганис-Тани, вторжение Ирака в Кувейт, война в Руанде, военный кон-фликт в Югославии, война в Чечне и ряд других \"малых\" войн Каждая из них принесла человеческие потери, боль и страдания тысячам и тысячам семей, кроме того, сопровождалась глубоким разрушением биосферных структуруктур.

Современный мир очень мал и уязвим для войны Спасти и сохранить его невозможно, если не покончить с мыслями и действиями, которые веками строились на приемлемости допустимости войн и вооруженных йних конфликтев.

Терроризм

К социально-политических конфликтов принадлежит выступление экстремистских группировок (т.е. терроризм) В наше время явление терроризма довольно распространенное Если до недавнего обращения к террору как средству решения по олитичних или религиозных проблем было исключительным, чрезвычайным явлением, то в наши дни практически ежедневные сообщения о террористических актах воспринимаются как нечто неизбежное Террор стал органической стекла довой современной жизни и приобрел глобальный характереру.

Терроризм (от латинского terror - страх, запугивание) - это форма политического экстремизма, применение жестких методов насилия, включая физическое уничтожение людей для достижения определенных целое е.

Терроризм осуществляется отдельными лицами, группами, которые выражают интересы определенных политических движений или представляют страну, где терроризм возведен в ранг государственной политики Терроризм - антигуман нный способ решения політ ичних проблем в условиях противоборства, столкновения интересов различных политических сил, проявлений неравноправия в межгосударственных, межэтнических, межрелигиозных отношениях Он может применяться и как средство бы удовлетворения амбиций отдельными политическими деятелями, а также как орудие осуществления своих целей мафиозными структурами, криминальным миром.

Определить терроризм можно как политику запугивания, подавления противника силовыми средствами Существует три основных вида терроризма: политический, религиозный и криминальный Необходимо дать небольшой юр ридичний комментарий по классификации террористических актов К ним относятсять:

• нападение на государственные или промышленные объекты, которые приводят к материальным убыткам, а также является эффективным средством устрашения и демонстрации силы;

• захват государственных учреждений или посольств (сопровождается захватом заложников вызывает серьезный общественный резонанс);

• захват самолетов или других транспортных средств (политическая мотивация - освобождение из тюрьмы товарищей по партии; уголовное мотивация - требование выкупа);

• насильственные действия против личности жертвы (для запугивания или в пропагандистских целях);

• похищение (с целью политического шантажа для достижения определенных политических уступок или освобождения узников, форма самофинансирования);

• политические убийства (это один из самых радикальных средств ведения террористической борьбы; убийства, в понимании террористов, должны освободить народ от тиранов);

• взрывы или массовые убийства (рассчитаны на психологический эффект, страх и неуверенность людей)

Надо отметить, что в Украине не выявлено террористических организаций, ориентированных на свержение государственного строя Проблема терроризма в Украине находится в другой плоскости, можно отметить \"уго инальний терроризм \"внутри страны и деятельность иностранных террористических организаций на территории Украини.

Трудно провести четкую границу между уголовным терроризмом и обычным бандитизмом Считается, что террористические акты совершаются по отношению к сотрудникам правоохранительных органов и количество подобных деяний у нас в стране за последние годы растетє.

И второй аспект - Украина становится перевалочной базой для политических террористов из разных стран мира частности, у нас пытаются устроиться представители восточных организаций \"Хезболлах\", \"Абу-Нидаль ь \",\" Хамас \"и\" Братья-мусульмане”.

Рост террористических актов, непредсказуемость последствий этих актов вызывают большую обеспокоенность мировой общественности, которая все больше активизирует свои усилия в борьбе с терроризмом Начинается аючы с XXVII сессии, Генеральная Ассамблея ООН ежегодно обсуждает вопрос о мерах по предотвращению терроризма В декабре 1972 года был создан Специальный комитет по вопросам международного терроризма, в который вошли представители 34 государств В начале 1995 года Генеральная Ассамблея ООН единогласно приняла Декларацию о мерах по ликвидации международного терроризма За последние годы произведено боль е десяти конвенций и протоколов по борьбе с терроризмом Но сложность, многообразие форм его проявлений затрудняют решение этой проблемблеми.

Если будут найдены методы борьбы с терроризмом, мир станет спокойнее и безопаснее

Необходимо знать, как надо вести себя, оказавшись в состоянии заложника важное для заложника - это остаться живым, и поэтому нельзя провоцировать террористов на насильственные действия лучшее - это тихо в сидеть и не привлекать к себе внимание, то есть не вставать без разрешения, не ходить, даже не смотреть в сторону террористов (прямой взгляд в глаза воспринимается как вызов) в присутствии террористов желательно не вести разговоров между собой, в крайнем случае разговаривать тихо Следует избавиться всего, что выделяет заложника из всех пострадавших Особенно это касается женщин - снять косметику, украшения (в частности серьги)жки).

Экстремальные ситуации криминогенного характера и способы их избежания

Глобальная преступность - еще одна острая социальная проблема современности Число зарегистрированных в мире преступлений в среднем увеличивается на 5% ежегодно Но в последнее время особенно быстро растет доля а тех, что относятся к категории тяжких (убийства, насилия и т.п.о).

Как свидетельствует статистика, преступность в Украине приобрела широкое распространение В условиях экономического кризиса, неравномерности обще льного развития, резкого спада уровня жизни, значительных пробелов в закон тельства и других негативных факторов увеличивается количество лиц, склонных к совершению преступлениив.

Учитывая сложную криминогенную ситуацию в Украине, каждый человек должен уметь защитить себя в ситуациях, связанных с насилием

Какая существует оружие самозащиты?

Аэрозольный баллончик - это, как правило, алюминиевый контейнер емкостью от 20 до 100 мл, заполненный ядовитыми веществами Ядовитые вещества, которые используют в газовой оружия, вызываю-во временное е и обратное поражения человека Жидкость в баллоне желтоватого или красноватого цвета Радиус действия обычно составляет - 1,5-3 Количество жидкости рассчитана на 5-8 секунд действия Ядовитое вещество действует на лю единую течение 10-20 минут (в милицейских баллонах концентрация ядовитых веществ более высокая) На поверхности баллончика фабричного изготовления всегда отмечается торговая марка, инструкций ция по эксплуатации, тип ядовитого вещества и его содержание Баллоны изготавливаются для женщин, мужчин, милиционеров (полицейских), а также против собак собак.

Правила пользования газовым баллончиком:

• в опасной зоне держать баллончик наготове;

• при необходимости направить ток газа в лицо нападающему;

• прямой удар действует эффективнее, чем преступник окажется в облаке ядовитого вещества;

• не использовать баллончик против ветра и в замкнутом пространстве;

• очень трудно в момент защиты контролировать время выброса, поэтому использовать газовый баллончик можно только один раз;

• газовый баллончик действенный также против нескольких нападающих;

• при низкой температуре наступает разгерметизация баллончика и уменьшается радиус действия газа

Более серьезным средством самообороны есть пистолет Поэтому для приобретения, хранения и ношения газовых пистолетов и револьверов, а также патронов к ним необходимо иметь специальное разрешение органов внутри ишних дел Он выдается гражданам, которые достигли 18-летнего возраста и имеют справку медицинского учреждения установленной формы о том, что владелец этого документа является психически нормальным и по состоянию здоровья 'я может обладать указанным средством самообороны Разрешение оформляется по месту жительства сроком на три года По истечении этого срока оружие необходимо перерегистрировать Запомните, запрещается я передавать пистолет и патроны к нему другим лицам без соответствующего разрешения При потере или краже газового оружия необходимо срочно сообщить об этом в милицииіліцію.

Социальные опасности: алкоголизм

Формирование основ рыночной экономики (переходный период) создало в Украине принципиально новую социальную и экономическую ситуацию сейчас все большее значение приобретает деление общества по уровню и д источником богатства, наличием или отсутствием частной собственности Именно прибыль и форма его получения становятся главным структурообразующим фактором украинского общества, что свидетельствует о становл ения в Украине рыночных отношений и первичного капитализма Одновременно вступают в силу и отрицательные факторы: формирование новой социальной дифференциации и соответствующих критериев ее оценки указывают нездоровые отношения в обществе; слишком резкое разделение на бедных и богатых, процессы обеднения и обогащения имеют деформированный характер.

В случае резко возрастают формы и размеры социальных отклонений (преступность, самоубийство, наркоман ия, проституция и т.д.) Эти и многие другие формы извращенной поведения в условиях упадка системы социального контроля стали угрожающими общества

В этом разделе подробно рассмотрим такие социальные опасности, как алкоголизм и табакокурение

Алкоголь и здоровье Пожалуй, у нас нет ни одной семьи, которую прямо или косвенно не волновала бы проблема алкоголизма

Чем именно привлекает алкоголь?

Алкоголь - высококалорийный продукт, быстро обеспечивающим энергетические потребности организма А в пиве и сухих виноградных винах к тому же есть целый набор витаминов и ароматических веществ

Все это правильно, но алкоголь никогда не может быть полезным средством и лишь временно приводит к притворного улучшения состояния, алкогольные напитки парализуют деятельность абсолютно всех органов люди ини Как и никотин, алкоголь - наркотик, к которому быстро привыкают и не удовлетворяются малыми дозами.

Стадии развития алкоголизма имеют определенную закономерность Первый прием вызывает защитную реакцию - ведь организм принял яд Это могут быть тошнота, рвота, головная боль, головокружение и такое другое Никаких приятных ощущений при этом не возникает Однако при повторных приемах алкоголя начинается эйфория, а защитная реакция постепенно ослабевает Со временем состояние эйфории становится для человека потребностью и она уже не может обходиться без алкогольных напитков результате неоднократных приемов алкоголя зависимость от него постоянно растет, при отсутствии алкоголя человек начинает чувствовать болезненное состояние, очень тяжело переносится Резко снижается работоспособность, возникает головная боль, дрожат конечности, человека знобит - это характерные симптомы абстинентного синдрома (алкогольного похмелья) В таком состоянии лучше снимает головную боль повторный прием алкоголя, а это только закрепляет зависимость человека от него Постепенно эта зависимость превращается в безудержный поезд немедленно каком ога быстрее найти и принять наркотик В поезде добыть напиток больной идет на любые действия, в том числе преступные, готовы снять с себя последнюю одежду, все вынести из дома и никто в большинстве вы случаев не проводит параллели между собственным опытом употребления небольших доз алкоголя с последующей деградацией, превращением человека в человека с тяжелой алкогольной зависимостью залежністю.

Проанализируем состояние человека, выпившего спиртное В состоянии опьянения часто совершаются антиобщественные поступки - преступления 60% преступлений подростки совершают в состоянии опьянения

Те, кто пьет даже \"для настроения\", обманывают себя Состояние опьянения длится несколько часов, после чего настроение постепенно меняется Ощущение бодрости и веселья, как правило, сменяется вялостью й, подавленностью, сонливостью Координация движений нарушена, речь становится чрезвычайно громким, нечленораздельно, что связано со снижением в этот период слуха Пьяный испытывает затруднения при подборе слов отдельные слова и фразы повторяет несколько раз Это и есть начальная стадия, только \"для настроениятрою”.

При средней степени опьянения часто ощущаются головокружение, звон в ушах Могут появляться иллюзорные восприятия окружающего, грубые ошибки в оценке величины предметов, расстояния между ними Да али резко снижается интерес к окружающему миру, преобладает чувство усталости, которое переходит в сонливость, а затем и в сон В состоянии опьянения средней степени че-ловек не способен делать что-либо нормально Он может сломать, испортить что-то, стать виновником несчастного случая, аварии, пожаровжежі.

Тяжелая степень опьянения характеризуется появлением симптомов сильного отравления алкоголем Часто наступает бессознательное состояние, которому предшествует головокружение, тошнота, рвота, звон в ушах, чувство оним мение различных частей тела, глубокое нарушение координации движения, снижения тонуса мышцев.

Итак, что такое хронический алкоголизм? м психических и физических расстройств при внезапном прекращении попадания спирта в организм (синдром похмелья) При дальнейшем развитии болезни появляются расстройства деятельности основных органов и псих ики.

Чем отличается пьянство от алкоголизма? и систематического употребления спиртных напитков Кажется, что к пьянице человеку, умеренно употребляет алкогольные напитки, еще далеко Однако, если проанализировать стадии развития алкоголизма, то можно заметь ты, как быстро устанавливается зависимость от негого.

Первый признак начинающего алкоголика - повышенная устойчивость к водке Организм теряет способность к борьбе с алкогольной интоксикацией (рвота) Пьяницы достаточно оскорбительные, требуют к себе п уважения, но не могут правильно понять требования окружающих, поэтому часто проявляют грубость, бестактность Особенно жестокими они бывают со своими близкими У больного уже на начальных стадиях болезни веселье и дружелюбие поста-паються мрачности, злобности и даже агрессивности, особенно против родственников У больных алкоголизмом наблюдается даже при небольшой дозе спиртного амнезий я - провал памяти следующий день он не может вспомнить, что, сколько и с кем он пил, как попал домой результате длительного употребления спиртных напитков снижается способность самокритично оценивать свои поступки Человек не может понять глубину своего падения, причину семейных ссор, неудач на робота роботі.

В нашем организме нет ни одного органа, на который бы алкоголь не действовал отрицательно Незначительное количество его оседает в полости рта, далее - в системе пищеварения в желудке - около 20% и в кишечнике - - около 80% Уже через 5 минут после употребления спиртного алкоголь обнаруживается в крови, а через 2 часа всасывается полностью Алкоголь всасывается достаточно быстро в кровь, которая разносит его по вс ем организма Но распределяется в различных тканях организма неравномерно и, как установлено, основная его доза всасывается в Мозоозок.

Около 10% принятого алкоголя выводится из организма с воздухом, мочой Алкоголь, который впитался, постепенно разрушает-ся, однако некоторая часть его фиксируется тканями и выводится из организма в медленно в течение 2-3 недель Как и другие ядовитые вещества, алкоголь обезвреживается в печени Участвуя в обезвреживании спирта, печень сама испытывает его вредного воздействия Алкоголь вызывает воспаления льну реакцию в клетках печени, они обезвоживаются, сморщиваются, уплотняются и гибнут Происходит частичная замена этих клеток плотными соединительнотканными рубцами Таким образом, алкогольный гепатите ит (воспаление печени) переходит в грозное необратимое заболевание, которое называется циррозом Живот увеличивается в объеме из-за образования водянки брюшной полости Развивается общее отравление ор ганизма, и человек гинина гине.

Алкоголь вредно действует и на другие внутренние органы Так, попадая в желудок, спиртные напитки способствуют выделению большого количества желудочного сока Но этот сок беден пепсин - фермент, способствующий п перевариванию пищи В этом соке много слизи, которая препятствует нормальному перевариванию пищи Все это приводит к воспалению слизистой оболочки желудка Поэтому у лиц, злоупотребляющих спиртными напитками, часто бывает гастритестрит.

Не остается равнодушным к ядовитого действия спиртного и сердечно-сосудистая система Если небольшие дозы алкоголя вызывают кратковременное ускорение ритма сердечной деятельности, повышение артериального давления, иногда незначительная боль в области сердца, то систематическое злоупотребление спиртным приводит к необратимым изменениям в сосудистой системе и мышцах сердца, в грубых дефектов сосудистых стенок (гипертоническая а болезнь, кровоизлияние в мозг, инфаркт миокарда).

Спиртные напитки также вредно действуют на легкие, эндокринные железы, снижают сопротивляемость организма к инфекциям Известно, что алко-голизм часто поед ется с туберкулезом легких

Попутно еще раз заметить, что алкоголь - это универсальная яд, действует на весь организм Особенно сильную вредное воздействие его чувствует высокоорганизованная система организма - головной мозг Алк коголь неравномерно распределяется в тканях тела всего его поглощает мозг, потому что в нервных клетках головного мозга является большое количество липидов, в которых алкоголь растворяется наилучший е, чем в других средах У молодых людей сосуды мозга сравнительно большого размера (это нужно для полноценного питания клеток, которые растут), поэтому приток крови к ним больше Сохраняется алк Оголь в главном моз-ку до 90 дней При тяжелом отравлении алкоголем гибнет несколько тысяч клеток серого вещества головного мозга и хотя их у каждого из нас 17 млрд, такое расточительство - недопустимопустиме!

При алкоголизации организма эритроциты (лейкоцитов) приобретают свойства склеиваться А эритроциты обеспечивают клетки организма кислородом и питательными веществами в мелких капиллярах, которые во дводять кровь к каждой клетке, диаметр сосуда приближается к диаметру эритроцита Итак, в результате склеивания эритроцитов эти сосуды закупориваются и к клеткам не поступают кислород и питательные веществ и, погибают Для грубых мышечных тканей такие потери не страшны Но в мозге, где и концентрация алкоголя выше, и процесс склеивания эритроцитов интенсивные-шей, кислородное голодание приводит д в массовой гибели нейронов (клеток мозга) Участок мозга, в которой закупорена сосуд, через 5-7 - минут отмирает Чем выше концентрация спирта в крови, тем сильнее процесс склеивания и тем больше кл Итин головного мозга отмирает Рубцовая соединительная ткань, которая замещает отмершие клетки, выполнять функции серого мозгового вещества не может Разрушить мозг, над образованием которого природа п рацювала миллионы лет, можно за 5-6 лет Существует термин для такого мозга - \"сморщенный мозг\"ий мозок”.

При нормальных условиях в коре головного мозга происходят два противоположных процесса - торможения и возбуждения Торможение выполняет важную функцию - создает состояние физиологического покоя нервных кл Обухов Ученые доказали, что даже небольшое количество спиртного нарушает слаженную работу коры головного мозга Алкоголь усиливает процесс возбуждения и ослабляет процесс торможения Итак, пьяный человек не воз е контролировать свое поведениеінку.

Злоупотребление алкоголем приводит к психическим расстройствам часто встречаются такие психические расстройства, как белая горячка, алкогольный галлюциноз, алкогольный бред, эпилепсия

Белая горячка сопровождается возникновением ужасающих зрительных галлюцинаций Больные белую горячку \"видят\" чертей, змей, отвратительных пауков, крыс Им кажется, что все чудовища нападают на них хотят задушить Под влиянием устрашающих зрительных галлюцинаций у больных часто возникает неудержимое желание покончить жизнь самоубийством Все эти изменения психики проявляются у больного фоне повышенной температуры тела, бессонница, повышение кровяного давления и т.п. Приступы белой горячки иногда продолжаются несколько дней днів.

Если у больного белую горячку преобладают зрительные галлюцинации, то у больных алкогольный галлюциноз - слуховые Больной слышит голоса людей, которые говорят между собой, но обязательно о нем Порой у у больного возникает бред Ему кажется, что его хотят убить или отравить Нередко он подозревает в этом жену, родственников Алкогольный галлюциноз иногда длится несколько месяцев или лет Последним звеном в цепи психических изменений является алкогольное слабоумиемство.

Таким образом, под действием алкоголя постепенно разрушается весь организм человека, нарушаются ритмичность и согласованное действие всех его систем Поэтому больные алкоголизмом выглядят значительно старше своих роки ов, происходит раннее старение организма: кожа становится сухой и морщинистой, выпадают зубы, седеют волосы, атрофируются мышцы В тканях многих органов наблюдается прогрессирующая нехватка витамин ов и минеральных веществ А это ослабляет защитные, регуляторные, компенсаторные и приспособлены механизмы организма и человек быстро стареет Общеизвестно, что продолжительность жизни женщин-алкоголиков на 10% а мужчин-алкоголиков на 15% короче, чем у людей, которые не употребляют алкогольные напитковнапої.

Особенно большой беды наносит алкоголизм молодому организму, поскольку его защитные механизмы развиты еще недостаточно В молодом организме алкоголь быстро разносится кровью и концентрируется я в мозгу Даже небольшие дозы спиртного вызывают у молодежи бурную реакцию, тяжелые симптомы отравления При систематическом попадании алкоголя в молодой организм страдает не только нервная систе ю, но и пищеварительная, зрение, сердце Печень не справляется с алкогольным нагрузкой, и происходит ее перерождение Страдают и органы внутренней секреции, прежде всего щитовидная железа, хип офиз, надпочечники результате на фоне алкогольной интоксикации у подростков, злоупотребляющих алкоголем, может развиться сахарный диабет, нарушиться половая функция и такое др. інше.

Алкоголь действует на организм человека, вызывая тяжелые заболевания Но ограничивается его действие только разрушением здоровья человека? это рождение детей с различными нарушениями, в результате чего они становятся инвалидами на всю жизнь Дети алкоголиков чаще болеют шизофренией, бывают слабоумными, с тяжелыми нарушениями функции зало с внутренней секреции и т.д. Установлено, что 94% детей, отягощенных алкогольной наследственностью, подрастая, сами становятся алкоголиками, страдающих психическими расстройствамидами.

Большинство ученых считают, что алкоголизм передается по наследству Но потомкам может передаться нарушен обмен веществ, вызванный алкоголем результате создаются благоприятные условия для решения развития различных заболеваний, в том числе и алкоголизмму.

Пьянство и алкоголизм наносят большой экономическую, социальную и моральный ущерб обществу Люди, которые пьют, чаще болею-во, допускают брак в работе, из-за них происходят аварии и травмы (20% бытового и 46% уличного травматизма) Через вину пьяных водителей все чаще случаются дорожно-транспортные происшествия (72,5%) Тяжелым социальным последствием алкоголизма является его тесная свя ок с преступностью 96% правонарушений совершается лицами в состоянии алкогольного опьяненияіння.

Возможно, самый важный шаг для людей, которые попали в зависимость - это осознать свое состояние Полезный тест для людей, привыкших к спиртному:

• Вам никогда не казалось, что нужно прекратить пить?

• Вы любого раздражали или вас критиковали за выпивку?

• Чувствовали ли Вы себя виновным из-за выпивки?

• Вы пьете утром?

Ответ \"да\" на два или более вопросов практически подтверждает серьезность положения

Советы по самопомощи тем, кто злоупотребляет алкоголем:

• Разбавляйте алкогольные напитки

• Пейте маленькими глотками

• Измените выбор напитков

• Не покупайте \"еще по рюмочке\"

• Начинайте ближе к вечеру

• Ешьте перед тем, как выпить

• Не хотя бы день в неделю

• Присоединяйтесь к Общества анонимных алкоголиков, если Вы не можете управлять ситуацией

Курение

Сегодня смертность населения Украины определяется, в первую очередь, неинфекционными заболеваниями, тесно связанными с широким распространением факторов риска, которые характерны для поведения лю Иудины числе курение - основная причина преждевременной смерти, которую можно предотвратить Табак - фактор риска более чем 25 боленоб.

Приведем цифры и факты относительно курения:

• по оценкам ВОЗ около трети взрослого населения мира (среди которых 200 миллионов - женщины) курят;

• ежегодно в мире табак вызывает 3,5 миллиона смертей, или 1000 - ежедневно;

• по прогнозам, глобальная табачная \"эпидемия\" заберет жизнь 250 миллионов современных детей и подростков

Сейчас можн а говорить об эпидемии курения В Европе курит около половины взрослого населения Характерно, что наблюдаются две тенденции: снижение курения в развитых странах и увеличение в отстающих Т Так, в США более 30 миллионов человек бросило курить (за последние годы) Сейчас в США курит лишь четверть взрослого населения В то время в отстающих странах за последние 25 лет количество курильщиков увеличивает ся, что по подсчетам специалистов приведет к тому, что в ближайшие 20-30 лет ежегодно от болезней, связанных с курением, будет умирать более 7 миллионов человековік.

Украина опережает большинство стран Европы по количеству курильщиков У нас курят 12 миллионов граждан - это 40% населения трудоспособного возраста Из них 3,6 миллиона женщин и 8,4 миллиона мужчин Курить к каждая третья-четвертая женщина репродуктивного возраста (20-39 лет) По данным экспертов ВОЗ, эта вредная привычка вызывает в Украине 100-110 тысяч смертей ежегодно Среди киевлян курят более 860000 лоб возраст, что составляет 40% всех жителей в возрасте от 12 лет и старше Взрослый курильщик выкуривает в сред-нем 1650 сигарет в реза рік.

Действие табака скрытая, поэтому это особенно коварный и опасный враг Тяжелые заболевания наблюдаются не сразу, они возникают постепенно и незаметно Когда же изменения в организме становятся очевидным поздним, т.е. появляются различные хронические заболевания, люди объясняют это чем угодно, только не курением, поскольку от начала систематического употребления табака до появления первых признаков болезни проходит би льш или менее длительный срокк.

Давайте вспомним, как вы попробовали курить Первая затяжка - кашель, иногда с рвотой Это были рефлекторные выдохи, с помощью которых организм пытался удалить дым, попавший в дыхательные пути хи Организм сопротивлялся, но вы пытались как можно скорее заглушить защитные реакции, разрушить й їх.

Рассмотрим, что же происходит в нашем организме, если он так остро реагирует на табак Какие вещества табака приводят к таким резким реакций - сердечно-сосудистой (побледнение кожных покровов, обл личчя), нервной систем (тошнота, головокружение, слабость мышц) и, наконец, органов пищеварения (рвота) То, что вы вводите в свой организм, оказывается настоящим ядомою.

Какие составные части табачного дыма, сигарет?

Никотин - один из сильнейших растительных ядов, основная составляющая часть табачного дыма Ядовитость никотина почувствовал каждый, кто взял в рот первую в жизни сигарету или сигарету Никто не может докурите рыть первой сигареты до конца, этому мешают головокружение и тошнота В некоторых курильщиков возникают другие, порой еще неприятные ощущения: интенсивное слюноотделение, шум в голове, головная боль, серцебы тия, общая слабость, дрожание рук, рвота, понос В тяжелых случаях человек теряет сознание Тому, кто начинает курить, обычно очень противно, он не получает никакого удовольствия, но желание »не сп асуваты \"заставляет его курить снова Постепенно организм приспосабливается к никотину и курение не вызывает таких неприятных ощущений, хотя отравление организма продолжаетсяриває.

Вредное воздействие табака не ограничивается никотином В состав табачного дыма входит около 30 ядовитых веществ: аммиак, синильная кислота, сероводород, угарный газ, радиоактивные вещества, табачный д деготь тощо.

Около 8% табачного дыма составляет угарный газ Во время курения часть лейкоцитов блокируется этим газом и теряет способность поставлять тканям кислород Кислородное голодание особенно опасных чне для молодого растущего организма, в котором интенсивно происходят все обменные процессы Особенно чувствителен к кислородному голоданию мозг Вследствие недостатка кислорода возникают головная боль, головокружение Хроническое кислородное голодание приводит к ослаблению памяти, снижение работоспособности Следует добавить, что угарный газ повышает содержание холестерина в крови и способствует развитию атеросклерозлерозу.

Если чистый носовой платок плотно прижать к губам, а затем выдохнуть дым от сигареты, то на ней останется коричневая пятно Это табачный деготь - он очень опасен для курильщиков Ученые установления выли, что в состав табачного дегтя входят различные ароматические вещества и смолы, которые вызывают злокачественные опухоли (бензпирен) Значительная опасность курения табака заключается в радио-а-тивности тютюновог в дыму В табачном дыме является радиоактивный элемент полоний-210 Радиоактивные вещества табачного дыма накапливаются в легких, костном мозге, лимфатических узлах, эндокринных железах, задерживаясь там на долгие годы сейчас установлено, что табачные радиоизотопы, особенно полоний-210 - ос-новном причина развития злокачественных пухлипухлин.

Давайте выясним, что же происходит в организме курильщика?

Первыми принимают яд, еще достаточно горячую (до 50 - 60 градусов), ротовая полость и носоглотка И эта температура начинает разрушительное воздействие на организм Вместе с горячим воздухом человек невольно вдох ае и наружный воздух, температура которого ниже дымовой смеси примерно на 40 градусов Такие перепады прежде влияют на зубную эмаль Всем известно, как выглядят зубы курильщиков, они порчу ся ранее, образуя неприятный запаапах.

Табачный дым, который вдыхает курильщик, попадает в верхние дыхательные пути, а затем - в трахею и легкие Под влиянием табачного дыма происходит хроническое раздражение слизистой оболочки гортани, развил ется воспаление голосовых связок, которые утолщаются, грубым Это приводит к изменению тембра голоса (грудной голос курильщика), что особенно заметно у молодых женок.

результате раздражения слизистой оболочки бронхов и трахеи табачным дымом развивается хроническое воспаление их (бронхит, трахеит) Такая слизистая оболочка становится неустойчивой к воздействию микробов, а потому к курильщики чаще болеют воспалением легких, туберкулез, заболевания имеют в них тяжелое течение Достаточно распространенное заболевание среди курильщиков - эмфизема - болезненное расширение ткани легких достаточным ьо сказать, что за год у курильщика оседает на стенках легких около 1 кг табачного дегтя Следует учесть и нашу неблагоприятную экологическую обстановку, что увеличивает риск зап-ворювання Не случайно, по мир овыми статистическим данным, смертность от хронического бронхита и эмфиземы легких среди курильщиков в 5 раз выше, чем среди людей, которые не курят Ученые уста-выли, что курение - один из основных фактор ов, который приводит к тому, что развивается рак легких Курение увеличивает риск зап-ворот не только раком легких, но и на злокачественные новообразования других органов: языка, гортани, пищевода, мочевого ого пузырь міхура.
Табак отрицательно влияет на сердечно-сосудистую систему Так, курение значительно увеличивает риск возникновения гипертонической болезни, раннего атеросклероза сосудов сердца и головного мозга, ишемической болезни это ерця Никотин повышает тонус сосудистой стенки, что приводит к сужению сосудов, а следовательно, и к замедлению скорости кровотока Мы уже отмечали, что у курильщиков пониженное содержание кислорода в крови недостаточности венно насыщенная кислородом кровь медленно течет по суженным сосудам Это сказывается на питании тканей - развивается гипоксия (кислородное голодание), возникают головная боль, чувство усталости, недомогание, головокружение результате плохого питания миокарда возникает сильная боль в области сердца Небольшое физическая нагрузка усиливает боль не только физическое напряжение, но и эмоциональные нагрузки могут ос сказать сильную боль в области сердца Крайняя степень расстройства кровоснабжения миокарда - омертвение его участки, называется инфарктом миокарда Вероятность возникновения инфаркта миокарда в курице в в 12 раз больше, чем у тех, кто не курит не курить.

После одной выкуренной сигареты под действием никотина наступает спазм сосудов продолжительностью 30 минут Итак, у человека, который курит каждые полчаса, кровеносные сосуды постоянно находятся в состоянии спазма Если сосудов ни постоянно сужены, через некоторое время возникает артериальная гипертензия (повышение артериального давления) При этом увеличивается нагрузка на сердце Оно тратит больше энергии, чтобы протолкнуть н алежну количество крови через суженные сосуды Такой режим работы приводит к до ро свитка гипертонической болезни, у курильщиков возникает в более молодом возрасте и имеет более тяжелое течение

Никотин пагубно действует на сосуды нижних конечностей Длительный спазм сосудов приводит к необратимым изменениям в стенке, отверстие сосуда уменьшается, наступает постепенная облитерация (закрытие) отверстия, вы икликаючы болезнь облитерирующий эндартериит Если заболевание прогрессирует, сосуды закрываются полностью, кровь не поступает в периферических отделов ног, наступает омертвение пальцев стопы (гангрена), что приводит к ампутации ноги Если своевременно бросить курить, то состояние больного улучшается, болезнь дальше не прогрессасує.

Вредное воздействие табака и на органы пищеварения Растворенный в слюне никотин человек глотает, и он попадает в желудок, где непосредственно действует на его стенку Развивается воспаление слизистой оболочки желудка ку - гастрит, а у некоторых - язва желудка Язвенная болезнь желудка у курильщиков наблюдается в 12 раз чаще, чем у тех, кто не курит При прогрессировании язвенная болезнь приводит к раку шлун ку, пищевода, поджелудочной железы, печени, кишоишок.

Никотин существенно влияет на репродуктивные органы Французские врачи научно-исследовательского центра Парижа установили, что в 8 из 10 случаев импотенция возникает из-за сужения кровеносных сосудов, вызванное их курением По данным ученых, 50% обследованных курильщиков в той или иной форме страдают импотенцией Половая функция восстанавливается, когда человек прекращает отравления своего организма табаканом.

Подробнее остановимся на механизме влияния курения на половые клетки Сперматозоиды (мужские половые клетки) способны к самовосстановлению практически через каждые три месяца, чего нельзя сказать пр ро яйцеклетки Они в основном формируются еще в раннем детстве (примерно до 2,5 лет), позднее созревают с определенной периодичностью А это значит, что яйцеклетки могут быть \"банком\" для мн ех токсичных веществ, в частности тех, которые содержатся в табачном дыме К счастью, отравленные токсинами половые клетки в большинстве случаев теряют способность к репродукции Но, к сожалению, далеко не вс и к каким последствиям это приведет? урити.

Совершенно недопустимо курить беременным женщинам Табачные яды не задерживаются плацентой, а свободно проникают в кровь плода Как мы уже говорили, никотин сужает сосуды, поэтому плод получает меньше пожил в них веществ и кислорода, чем требуется Медицина также предостерегает: у женщин, которые курят, недоношенные и мертворожденные дети встречаются в 2-3 раза чаще, чем у тех, кто не курит, а новорожденные дети основном имеют массу тела, на 100-200 г меньше от массы тела новорожденных, матери которых не курятть.

Девушкам надо твердо запомнить, что от курения женщина быстрее стареет, раньше появляются морщины на лице, желтеют зубы, неприятно пахнет изо рта, грубеет голос

Пагубное воздействие табака не ограничивается изменениями в организме курильщика В закрытом помещении при курении скапливается большое количество табачного дыма Находясь в этом помещении, его вдыхают и народ ди, которые не курят Подсчитано, что человек, находящийся в течение часа в накуренном помещении, вдыхает столько табачного дыма, словно выкурил четыре сигареты Следует отметить, что пассивный курильщик находится в таком тяжелом состоянии, что и курильщик У человека, который долгое время находился в накуренном помещении, появляются признаки никотиновой интоксикации (отравления): возникает головная боль, тошнота а слабостьлість.

Хотя о вредном влиянии курения на организм много говорится в медицинских учреждениях, школах, прессе, а люди все равно ку-рят Почему?

К никотина очень быстро привыкают Причина - в действии никотина на организм человека Составные части табачного дыма всасываются в кровь и разносятся ею по всему организму Через 2-3 минуты после вдыхания дыма никотин проникает внутрь клеток головного мозга и ненадолго повышает их активность Вместе с этим, краткосрочное расширение сосудов мозга и воздействие аммиака на нервные окончания дых альных путей субъективно воспринимаются курильщиками как свежий приток сил или своеобразное чувство успокоения Однако через некоторое время это состояние исчезает, происходит сужение сосудов мозга и снижение его ак тивности И чтобы снова почувствовать подъем, курильщик тянется за сигаретой Так-м никотин считается наркотическим веществом Это своеобразный наркотик, который дает человеку определенный кратковременный допинг допінг.

По мнению английского психиатра, люди курят не потому, что хотят курить, а потому, что не могут перестать

Болезненные изменения, описанные выше, возникают не сразу, а при определенном \"стаже\" курение А молодые люди не задумываются над будущим и считают, что ужасные последствия курения их ожидают

Отказ от табака в любом возрасте дает существенные преимущества для здоровья А те, кто бросил курить до 30-35 лет, имеют продолжительность жизни почти такую ??же, как и те, кто никогда не курил

Общепризнанно, что бросить курить достаточно не просто и все же, сделать это необходимо Если это никак не получается, попробуйте хоть немного защитить свой организм от вредного воздействия этого яда

Международная противораковое общество рекомендует ряд правил с этой целью:

• Старайтесь выкуривать как можно меньше сигарет Обязательно считайте их количество за день Старайтесь, чтобы сегодня выкурить хоть на одну меньше, чем вчера

• не Затягивайтесь слишком часто и глубоко

• Не курите натощак Продукты перегона табака, смешиваясь со слюной, поражают слизистую оболочку желудка, а попадая в кишечник, сразу всасываются в кровь По той же причине не курите во время ешьжі.

• Между затяжками не оставляйте сигарету во рту

• не докуривайте сигарету до конца, выбрасывайте, НЕ допалившы одну треть, так как именно в этой части содержится наибольшее количество никотина и канцерогенов А еще лучше выбрасывать ее после двух-трех затяж вк.

• Как можно дольше не курите после и во время физических нагрузок

• не гасите сигарету, чтобы потом снова ее зажечь

• Не курите на ходу, особенно поднимаясь по лестнице в это время очень интенсивное дыхание и канцерогены глубоко попадают в легкие

• Не курите, когда не хочется

• Время от времени устраивайте перерывы в курении (\"не курю до понедельника\", \"до конца месяца\" и т.д.)

Бросить курить трудно, иногда очень трудно Заядлый курильщик Марк Твен шутил: \"Нет ничего легче, как бросить курить - я сам это делал сотни раз\" Помогает, но не всегда, лечение специальными и лекарствами, гипнозом Но к этим средствам люди прибегают только тогда, когда в них выявлены заболевания сердца, легких, желудканку.

Где же выход?