43Закономирности функционирования дыхательной системы человека в процессе труда

Дыхание и его основные показатели

Поддержание в организме оптимального уровня окислительно-восстановительных процессов обеспечивается системой дыхания Суть дыхания заключается в постоянном обновлении газового состава крови и биологическом окислении в тканьх.

Дыхание - это совокупность сложных процессов, в результате которых происходит потребление организмом кислорода и выделение углекислого газа Различают внешнее и внутреннее (тканевое) дыхание Внешнее дыхание - это в обмен воздуха между внешней средой и легочными альвеолами Внутреннее дыхание - это потребление клетками кислорода и выделение ими углекислого газого газу.

Удовлетворение потребности организма в возрастающем количестве кислорода в связи с увеличением энергетического обмена во время работы и выводе из него избытка углекислоты обеспечивается за счет соотв ного приспособления к работе дыхательной систем.

Увеличение газообмена становится возможным благодаря росту таких показателей работы дыхательной системы, как частота и глубина дыхательных движений, легочная вентиляция, коэффициент использования кислорода

Легочная вентиляция - это количество воздуха, проходящего через легкие за единицу времени (одну минуту) Она зависит от частоты дыханий и объема одного вдоха (количество, которое человек вдыхает)

Дыхательный объем в состоянии покоя составляет 300-500 мл, а частота дыханий - 12-18 за одну минуту Таким образом, легочная вентиляция, или минутный объем дыхания, равен 5-8 л воздуха Во время работы минутный объем дыхания увеличивается за счет роста частоты дыханий и увеличение дыхательного объема Последний увеличивается за счет резервного объема вдоха, т.е. максимального количества воздух я, которую можно вдохнуть после спокойного вдоха Резервный объем вдоха составляет 1500-2000 мь 1500—2000 мл.

Возможности увеличения дыхательного объема зависят от жизненной емкости легких Последняя характеризуется максимальным количеством воздуха, которое можно выдохнуть после максимального вдоха Жизненная емкость легких у молодых мужчин составляет 3,5-4,8 л, у женщин - 3-3,5 л У тренированных людей эти показатели значительно выше - 5-7 л При мышечной деятельности глубина дыхания, как правило, не жизненной емкости леген життєвої ємкості легень.

При значительных мышечных напряжениях частота дыхания может достигать 50 и более в минуту, а объем одного вдоха - 2-2,5 л Итак, минутный объем дыхания возрастает до 120-160 л Однако у большинства людей во д время мышечной работы легочная вентиляция не превышает 100 л / мин Исследованиями физиологов было установлено, что между средней глубиной дыхания и уровнем энергетических затрат существует тесная корреляционная с связок По показателю частоты дыхания работника в процессе труда можно вычислить затраты энергии в минуту, ккал [4]ину, ккал [4]:

Е = 0,198 ng - 3,06

где ng - частота дыханий в минуту

При интенсивной мышечной работы увеличивается коэффициент использования кислорода до 4-8% против 3-4% в состоянии покоя При локальных работах этого не наблюдается зависимости от тяжести работы потребляет Ання кислорода может возрасти до 1-3 л / мин против 150-300 мл / мин в состоянии покояхв у стані спокою.

Возможны также изменения ритма дыхания в процессе труда Так, максимальные кратковременные усилия выполняются задержки дыхания При выполнении легких работ этого не наблюдается, по ис-ключением случаев, когда работа особенно точная, сложная и ответственная Аналогичные процессы наблюдаются при выполнении умственной работы, которая требует напряженного вниманияаги.

Если работа очень трудна для человека, то может наступить расстройство в дыхании, который субъективно воспринимается как одышка, нарушение ритмов дыхательных движений Как правило, такие явления наблюдаются у людей с низ зьким уровнем работоспособности, указывает на необходимость профессионального отбора для таких работ по показателям мышечной силы и выносливостиі.

зависимости от объема легочной вентиляции и потребления кислорода за одну минуту в процессе труда выделяют шесть групп работ по уровню тяжести (табл. 42)

Таблиvця 42

тяжесть РАБОТ ПО ПОКАЗАТЕЛЕМ ЛЕГОЧНОЙ ВЕНТИЛЯЦИИ И ПОТРЕБЛЕНИЯ КИСЛОРОДА