Электронная онлайн библиотека orbook.ru

Наши партнеры




 
Главная - Прочие дисциплины - Книги - Физиология и психология труда - Крушельницкая ЯВ
Физиология и психология труда - Крушельницкая ЯВ
<< Содержание < Предыдущая Следующая

82 Показатели и стадии усталости

Субъективные и объективные показатели утомления

Усталость как сложный процесс временных сдвигов в физиологическом и психологическом состоянии работника в результате напряженной или длительной работы характеризуется субъективными и объективными показателями

Субъективной признаком усталости является чувство усталости, которое переживается работником как своеобразный психическое состояние Его компонентами являются:

  • ощущение бессилия, когда человек чувствует, что не в состоянии должным образом продолжать работу Оно может возникать и тогда, когда показатели работы держатся на достаточно высоком уровне;
  • неустойчивость и отвлечения внимания;
  • нарушения в моторной сфере - движения замедляются или, наоборот, становятся поспешными, нескоординированными;
  • ухудшение памяти и мышления, особенно при выполнении умственной работы;
  • ослабление воли, решительности, выдержки, самоконтроля;
  • сонливость

В основе ощущения усталости лежит процесс торможения в работающих корковых центрах Поэтому игнорировать его не следует О О Ухтомский отмечал, что в основе любого субъективного переживания или ощу тия лежат объективные материальные процессы, которые происходят в нервных клетках Следует также иметь в виду, что субъективные оценки усталости зависят от мотивации, заинтересованности в работе, уровня домаг ань и ответственности, эмоционального состояниеоційного стану.

К объективным критериев усталости относятся:

  • показатели эффективности работы;
  • изменения в различных физиологических системах и психических функциях

При анализе динамики производственных показателей особое внимание необходимо уделять качественным показателям работы, которые более адекватно, чем количественные, характеризующие развитие утомления На фоне усталости и снижения пр рацездатности работа продолжается за счет волевых усилий и резервных возможностей организма Лишь со временем оказываются очевидные признаки усталости: движения работника становятся неточными, нарушается координ ция, появляются лишние движения Поэтому производственные показатели следует использовать в комплексе с физиологическими и психологическимими.

Изменения в организме работника при усталости многогранны и разнонаправленные Прежде замечаются сдвиги в функциональном состоянии тех систем и органов, принимающих участие в работе Имеют место гуморальные изменения Однако наиболее показательны сдвиги в центральной нервной системе Следует также иметь в виду, что в некоторых случаях «работающие» физиологические системы могут долго сохраняться на достаточном уровне или даже улучшаться Вместе нетренированные функции подвергаются более ощутимых смимін.

Сдвиг в нервной системе связаны с развитием тормозных процессов Внешними признаками охранительного торможения является замедление темпа и увеличение времени сенсомоторных реакций, ослабление и отвлек касания внимания, снижение чувствительности анализаторов, рост вариабельности этих показателей, потеря интереса к роботи.

Физиологическими показателями развития утомления является артериальное кровяное давление, частота пульса, систолический и минутный объемы крови, динамика которых может быть различной Так, при усталости показатели артериального кровяного давления имеют тенденцию к снижению Однако сразу же после больших физических и нервно-эмоциональных нагрузок систолическое и средний динамическое давление может повышаться Показателями усталости есть и сми ни в составе кровьові.

Сдвиг в психической сфере вследствие усталости оказываются по следующим признакам:

  • ухудшением восприятия раздражителей, в результате чего работник отдельные раздражители совсем не воспринимает, а другие воспринимает с опозданием;
  • уменьшением способности концентрировать внимание, сознательно ее регулировать, усилением непроизвольного внимания к побочным раздражителей, которые отвлекают работника от трудового процесса;
  • ухудшением запоминания, трудностями припоминания информации, что снижает эффективность использования профессиональных знаний;
  • замедлением процессов мышления, потерей его гибкости, широты, глубины и критичности;
  • повышенной раздражительностью, появлением депрессивных состояний;
  • нарушением сенсомоторной координации, увеличением времени реакции на раздражители;
  • изменениями возбудимости сенсорной сферы коры (изменяется острота зрения, слуха) Чувствительность может снижаться до 20-40% исходного уровня

Чем больше нагрузка в процессе труда, тем больше физиологические сдвиги в организме, которые, однако, не является прямолинейными Установить точные количественные критерии усталости довольно трудно, поскольку они зависят ь от многих факторов: специфики деятельности, которая проявляется в повышенной активизации тех или иных функциональных систем, отношение работника к выполняемой работе, типологических особенностей йог в нервной системи.

зависимости от особенностей труда усталость может развиваться с разной скоростью и достигать разной степени глубины

Так, при выполнении тяжелой работы начальное снижение работоспособности не позволяет продолжать работу из-за уменьшения мышечной силы и выносливости При небольших физических нагрузок меняется функциональных онального подвижность, возникает ощущение монотонности и развивается охранительное торможениея.

При работах, требующих большого напряжения внимания или логического мышления, физиологические процессы могут сохраняться в течение длительного времени, а в центральной нервной системе могут происходить гл либоки изменения функционального состояния Последние проявляются в несоответствии силы рефлекса силе раздражителя, т.е. охранительное торможение развивается в гипнотические фази.

При работах, требующих точных и быстрых действий, наибольшие сдвиги происходят в функциях тех анализаторов, которым принадлежит ведущая роль в регулировании рабочих действий (зрительный, слуховой, двигательный)

Согласно указанным особенностям различают местную и общую усталость Местная усталость локализуется в работающем органе, общая - охватывает весь организм



 
Главная
Бухгалтерский учет, аудит
Экономика
История
Культурология
Маркетинг
Менеджмент
Налоги
Политэкономия
Право
Страхование
Финансы
Прочие дисциплины
Электронная библиотека онлайн "Учебники на русском" 2022
orbook.ru
Яндекс.Метрика

Когда делатьтест на овуляцию - советы специалистов медицинского центрае Диамед Туле.