Регламентированные перерывы на отдых (макропаузы) Двигательный аппарат

Регламентированные перерывы на отдых (макропаузы) - перерывы за счет рабочего времени, которые устанавливаются в определенные отрезки изменения и предусматривают прекращение работы или замену работника

Резервы организма - способность усиливать свою деятельность по сравнению с состоянием относительного покоя

Режим труда и отдыха - общая продолжительность трудовой деятельности в течение суток, недели, месяца, года, соотношение и чередование периодов работы и отдыха

Рефлекс - реакция организма на раздражители внешней или внутренней среды, которая происходит с обязательным участием ЦНС

Рефлекторная дуга - путь, которым с помощью основных физиологических процессов осуществляется рефлекс

Рефлекторное кольцо - совокупность нервных путей - рефлекторной дуги и путей получения обратной информации об эффективности ответной реакции

Рецептор - нервно-физиологический аппарат, который воспринимает раздражение из внешней или внутренней среды и превращает его в нервный импульс

Рабочая поза - основное положение тела работника в пространстве в процессе труда

Рабочее место - оснащенная необходимыми технологическими средствами зона, в которой совершается трудовая деятельность одного работника или группы работников, выполняющих одну работу или операцию

Рабочий динамический стереотип - устойчивая и согласованная система условных рефлексов, которая образуется в результате многократного повторения условных раздражителей в установленной последовательности и через определенные промежутки времени

Рабочий ритм - закономерное чередование во времени отдельных движений или действий и пауз между ними

Рабочий темп - количество рабочих движений в единицу времени

Двигательная единица - функциональный элемент двигательного аппарата, состоящего из мотонейрона, аксона и иннервированные мышечных волокон

Двигательный аппарат - совокупность тканей и органов, обеспечивающих перемещение человека в пространстве и ее активные действия, направленные на предметы внешнего мира

Самообразование Стресс

Самообразование - постоянную тягу к расширению знаний, умение самостоятельно приобретать знания и применять их в практической деятельности

Самооценка - оценка личностью своих возможностей, качеств, успехов в деятельности

Саморегуляция - возвращение физиологических величин, которые изменяются в процессе деятельности, к исходному уровню или в определенные рамки

Самосознание - система психических процессов человека, связанная с самопознанием и формированием понятия собственного «Я» как субъекта, отличающийся от других субъектов, переживанием собственного отношения к себе, регулир анням собственное поведение.

Сознание - высшая, интегрирующая форма психики, результат общественно-исторических условий формирования человека в трудовой деятельности, при постоянном общении с другими людьми; особая форма психической деятельности, ческие нтована на отражение и преобразование действительности.

Система «человек - техника» - система, включающая человека-оператора (группу операторов) и совокупность технических средств, с помощью которых осуществляется трудовая деятельность

Сонливость - состояние, при котором преобладает в коре головного мозга разлитое торможение

Социально-психологическая адаптация - вхождение работника в микросреду на основе деловых и неформальных отношений, принятие социальных норм и ценностей организации

Специальность - конкретный вид трудовой деятельности, систематически выполняется специалистом в русле определенной профессии и дает ему средства к существованию

Общение - многоплановый процесс развития контактов между людьми, обусловленный потребностями совместной деятельности

Восприятие (перцепция) - процесс формирования образов предметов и явлений на основе информации, поступающей через органы чувств

Состояние пониженной психической активности - ослабление психических функций, замедление скорости процессов восприятия и двигательных реакций, что приводит к потере бдительности, ухудшение контроля и самоконтроля

Статическая работа - напряжение мышц без изменения их длины и без активного перемещения в пространстве двигательных звеньев

Стресс - чрезмерное психологическое и физиологическое напряжение, вызванное сильным неблагоприятным влиянием того или иного фактора