94 Свойства внимания

В виду выделяют такие ее характерные свойства: сосредоточенность, или концентрацию внимания, устойчивость, переключение, распределение и объем Эти свойства основной предпосылкой производительности труда, авчання, спортивной и другой деятельности личности В разных видах деятельности эти свойства проявляются по-разномуму.

Сосредоточение внимания - центральная ее особенность Она проявляется в степени интенсивности сосредоточения на объектах, являющихся предметом умственной или физической деятельности Углубившись, человек не замечает воздействия на нее посторонних подра азникив, происходящего вокруг Физиологичным основой сосредоточенности есть положительная индукция нервных процессов возбуждения и торможенияння.

Сосредоточенность, т.е. концентрация внимания, зависит от содержания деятельности, степени интереса к ней и прежде всего от индивидуальных особенностей человека - его умение, привычки сосредотачиваться, основой чего в является активность и устойчивость возбуждений в действующих участках коры больших полушарий головного мозга и Ньютон на вопрос, благодаря чему ему удалось открыть закон всемирного тяготения, ответил, что благодаря то м, что он неустанно думал об этом вопросе Но при этом важную роль играют методы работы, от которых в значительной степени зависит поддержка интенсивности возбуждения в течение необходимого времени, например о течение урока в школе или в течение времени, необходимый для выполнения любой другой деятельності.

Сосредоточение внимания тесно связано с устойчивостью внимания Устойчивость внимания характеризуется длительностью сосредоточения на объектах деятельности Устойчивость, как и сосредоточенность, зависит от силы или интенсивности те возбуждения, обеспечивается и силе воздействия объектов деятельности, и индивидуальными возможностями личности - значимости для нее деятельности, интересом к ней Сила внимания уменьшается при неблагоприятных ум ов деятельности (шум, неблагоприятная температура, несвежий воздух) и от степени усталости, состояния здоровья О силе внимания можно судить по частоте и продолжительности отвлечений, которые являются невольным и реагированием на различные случайные раздражители внешней и внутреннего происхождения Устойчивость внимания бывает продолжительнее при благоприятных условиях деятельности, при осознании важности выполняемой задачи т а срочности его выполнения, если организации и методам труда присущи элементы, которые активизируют умственную деятельностьність.

Сосредоточенность внимания и его устойчивость в процессе деятельности могут нарушаться: сила и продолжительность уменьшаются, внимание ослабевает, человек отвлекается от объекта деятельности Отвлечение наступает тогда, когда и отсутствуют факторы, которые способствуют сосредоточенности и устойчивости внимания, о чем уже говорилось Неблагоприятные условия деятельности, тяжелые по содержанию и способу выполнения задания, а также неинтересны, отсутствие интерьера рес к содержанию деятельности и умения и навыков работать ускоряют усталость и отвлекают внимание от объектов деятельноті.

Особенно заметно отвлечение внимания оказывается в рассеянных людей Рассеянность - это негативная особенность внимания, которая обусловлена ??ослаблением силы сосредоточенности Физиологичным основой ее является слабость ь возбуждения в участках коры головного мозга Люди, особенно дети, которым свойственна слабость внимания, постоянно отвлекаются, их внимание быстро переходит с предмета на предмет, не задерживаясь на каком-то ь из них, им трудно сосредоточиться на чем-то одном более-менее длительное время Такие люди, преимущественно ученики нуждаются в том, чтобы их умственную деятельность поддерживали средствами наглядности, активизировали возбуждений нием интереса к задачам, не задерживали на однообразном материале и на одном разновидности восприятия - зрительном или слуховом Чередование зрительного, слухового и двигательного разновидностей восприятия способствует по преодолению рассеянности Рассеянность проявляется и во время интенсивного сосредоточения на чем-то Но такая рассеянность объясняется глубиной сосредоточения, а не его слабостью и поверхностностьюховістю.

Уровень сосредоточенности внимания в процессе работы и учебы колеблется Эти колебания проявляются в периодическом снижении и повышении сосредоточения Периоды колебания, как показывают исследования отечественного психолога М Ланге, составляют от двух-трех до 12 секунд Колебания объясняются снижением и повышением работоспособности клеток коры больших полушарий головного мозга, зависят не только от внутренних условий (усталости, питания мозга кислородом и т.д.), но и от внешних - однообразия раздражителей, снижает силу возбуждение клеток анализатора в коре больших полушарий головного мозга Но в условиях интенсивной п раке, его содержательности, положительного отношения к ней периоды колебания намного увеличиваютсяються.

Отвлечение внимания не следует путать с ее переключением Переключение внимания - это преднамеренное ее перенос с одного предмета на другой, если этого требует деятельность Физиологичным основой переключения внимания является торможение оптимального возбуждения в одних участках и возникновения его в друх.

Переключение внимания с одних объектов на другие требует надлежащего владения собственным вниманием, осознание последовательности действий и операций с предметами, которые требуют обработки, умение управлять собственной внима агой, приобретаемого в процессе деятельно.

Переключение внимания происходит с разной скоростью Это зависит от содержания деятельности и индивидуальных особенностей человека

Существуют виды деятельности, в которых скорость переключения является решающей в работе, например у пилотов, водителей, операторов, особенно в аварийных ситуациях Люди с возбудимым типом нервной системы скорости ДШЕ переключают, чем с тормозным Как показывают исследования, скорость переключения внимания равен 0,2 - 0,3 секунды, то есть в этом времени хватает, чтобы преодолеть инертность, которая наступает в процессе раб оте, и переключиться на другой объект В процессе упражнения в скорости переключения внимания можно добиться уменьшения инертности нервных процессов мозга и улучшить скорость переключения на выполнение др. их действий и операциицій.

Концентрация внимания может быть как узкой, так и широкой, когда человек сосредоточивается не на одном, а на нескольких объектах По широкой концентрации внимания происходит ее распределение Он проявляется в том, что л человек одновременно выполняет несколько разновидностей деятельноті.

Можно, например, слушать объяснения учителя и записывать их, выполнять определенную задачу и слушать радио Предпосылка такого переключения заключается в том, что одно действие - обычное, выполняется автоматически а другая - с участием сознания При распределении внимания одна деятельность связана с ячейкой оптимальной возбудимости участки коры больших полушарий головного мозга, а другая, требует меньшего внимания, осуществим юеться участками мозга с меньшей возбудимостьютю.

Способность распределять внимание свойственна всем людям, но она имеет индивидуальные особенности Некоторым людям трудно сосредоточиться на двух разновидностях деятельности, а некоторые способен одновременно выполнять несколько ре изновидив деятельности Говорят, якобы Юлий Цезарь и Наполеон были способны одновременно писать одно, читать во-вторых, слушать В-третьих, говорить о четвертом Такая способность распределять внимание вызывает сомнение Ма быть, они обладали умением очень быстро переключать внимание с одного объекта на другой, а также большой автоматизированность, привычностью отдельных компонентов тех или иных выполняемых ими ди дій.

Именно это могло производить впечатление одновременности их выполнения

Внимание человека разная по объему Под объемом внимания понимают количество объектов, которые могут быть охвачены вниманием и восприняты в кратчайшее время По этому признаку внимание может быть узкой и широкой

Широта объема внимания зависит от родства воспринимаемого материала, а также от возрастных особенностей человека

Если воспринимаемый материал легко ассоциируется, т.е. взаемоповьязуеться, объем внимания увеличивается Исследованиями установлено, что объем внимания взрослого человека при восприятии связанного с содержанием мате ериалу (непонятные сочетания букв, фигуры, отдельные буквы) составляет 4 - 6 объектов при восприятии его в течение 0,1 - 0,2 секунды Объем же внимания детей при восприятии того же материала и по так й самой скорости экспозиции составляет 2 - 3 объекта Предварительное ознакомление с материалом увеличивает объем увагаги.

Особенности выявления свойств внимания зависят от состояния, интенсивности, направленности и мотивации как познавательной, так и эмоционально-волевой деятельности

Свойства внимания оказываются различными способами доступный метод исследования внимания - наблюдение деятельности личности Оно дает возможность наблюдать интенсивность и длительность сосредоточения отвлечения Количество и продолжительность отвлечений течение урока является показателем интенсивности сосредоточенияння.

Для исследования объема и распределения внимания широко используют тахистоскоп - прибор, с помощью которого можно непродолжительное время экспонировать материал Количество воспринятого материала - однообразного или ре изного по содержанию и форме, поданного одновременно является показателем объема или распределения внимания Использование теста Бурдона (метод корректурной пробы), который заключается в вычерчивании определенных букв среди неорганиз Ован текста или определенных фигур среди многих фигур, дает возможность исследовать и сосредоточенность и распределение, и переключение увагги.