Раздел 4 ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ РЕАКЦИИ ОРГАНИЗМА ЧЕЛОВЕКА НА ТРУДОВЫЕ НАГРУЗКИ И УСЛОВИЯ ТРУДА

41 Понятие об адаптации и физиологические резервы организма

Система организм человека - внешнее (производственное) среда и особенности ее функционирования

Труд как форма жизнедеятельности человека осуществляется при определенных условиях производственной среды и при определенных нервно-мышечных нагрузок Организм работника вместе с производственной средой составляет единое е целое Внешняя среда поддерживает жизнедеятельность организма, обеспечивая его кислородом, пищей, необходимыми для пополнения энергии Вместе организм работника представляет собой систему, которая одновременно тис но связана с внешней средой и резко отделена от него Это означает, что организм свою внутреннюю среду, которое значительно отличается от внешнего Характерной особенностью внутреннего ього среды организма является его относительное постоянство При любых изменений внешних условий внутреннюю среду ос-тается постоянным, что является необходимым условием жизнедеятельности организманізму.

Устойчивые количественные показатели, характеризующие нормальное состояние внутренней среды и всего организма, называются физиологическими константами К ним относятся температура тела, артериальное ты иск крови, концентрация в крови сахара, белков и др.і.

Функции организма могут нормально осуществляться только тогда, когда условия внешней среды полностью соответствуют его потребностям Для поддержания равновесия внутренней среды организм реагирует на раздражители, и ее нарушают Эту способность организма удерживать равновесие со средой и П Павлов назвал способностью к саморегуляцияції.

Адаптация и гомеостаз

Если условия внешней среды, в том числе производственного, меняются становятся неблагоприятными, затрудняют жизнедеятельность, то на противодействие им организм направляет специальные механизмы, которые храню ют постоянство внутренней среды или изменяют его в пределах, определенных физиологическими законами Это механизмы адаптации. Адаптация (приспособление) - это динамический процесс, благодаря которому в организме поддерживается постоянство внутренней среды в меняющемся внешней среде Она заключается в перестройке физиологических процесс сел зависимости от изменения условий взаимодействия организма с окружающей средой, в широком комплексе физиологических сдвигов в организме Комплекс сложных приспособительных реакций организма, направленных на счет видации или максимальное ограничение влияния различных факторов внешней среды, которые нарушают его постоянство, называется гомеостазом Новый гомеостатический состояние формируется благодаря процессу адаптации й каждый раз, когда в системе организм - среда возникают значительные изменения Итак, организм и среда находятся не в статическом, а в динамическом равновесии, и процесс адаптации осуществляется постоянно Во ча с труда у человека формируются новые характеристики гомеостаза, так называемый гомеостаз деятельности, который отвечает конкретным условиям рабопраці.

Связь организма с внешней средой, регулирование его работы в соответствии с изменениями внешних условий осуществляет центральная нервная система

приспособительные функции центральной нервной системы и П Павлов назвал высшей нервной деятельностью, которая проявляется в форме сложных рефлекторных реакций, происходящих с участием коры больших полушарий ль и подкорковых нервных центревих центрів.

Приспособление организма к изменяющимся условиям внешней среды и сохранения постоянства его внутренней среды осуществляются рефлекторным и гуморальным путем ЦНС, пос силаючы импульсы различным органам, усиливает или ослабляет их деятельность, приспосабливаясь к внешним условиям Химический или гуморальный, механизм регуляции заключается в том, что химические вещества разносятся к ния по всему организму и в зависимости от их концентрации тормозят или активизируют работу тех или иных органов Оба механизма регуляции взаимосвязаны и составляют единый нейрогуморальный механизмы м, который обеспечивает саморегуляцию физиологических функций организмзму.

Приспособительные реакции организма к внешней среде проявляются в форме сложных рефлекторных актов Кроме того, адаптация, приспособительные изменения в организме, характеризуется расширением м физиологических возможностей, увеличением работоспособности или повышением физиологической сопротивляемости организма внешним воздействиям Обеспечивается эта возможность путем: изменения порогов чувствительности анализаторов, повышение лабильности физиологических систем, заключающаяся в быстром возвращении к исходному состоянию; перехода физиологических систем на более высокие уровни функционирования, расширение диапазона физиоло ческих резервов; мобилизации энергетических ресурсов и защитных сиил.

При выполнении работ, требующих значительных мышечных усилий, повышение затрат энергии является нормальным механизмом приспособления организма работника к работе При решении сложных умственных задание нь приспособительные реакции работника связаны с повышением концентрации нервных процессов, функциональными сдвигами в состоянии нервных центрев.

Существенное влияние на адаптационные процессы человека, в частности в трудовой деятельности, имеет психическая адаптация Она базируется на использовании человеком ранее приобретенного опыта, учитывает потребности и мотивации, в обеспечивает более точную дифференциацию реакций и поведения работника.

Психическая адаптация в трудовой деятельности - это процесс установления оптимального соответствия между личностью и окружающей средой, в том числе социальным, которая способствует удовлетворению актуальных потребностей и реализации с значимых целей при условии сохранения физического и психического здоровья работник.

И М Сеченов отмечал, что образы, представления, мысли являются отдельными моментами целостных психических процессов взаимодействия организма со средой Психическое явление, возникающее вследствие целостного рефлекторного ак кту, выступает фактором, опережает движение, действие есть, психические процессы выполняют функцию сигнала или регулятора, с помощью которого действие происходит в соответствии с изменяющимися условиями и достигается определенный результатомьтат.

Адаптация человека к труду имеет активный характер Работник не только приспосабливается к внешней среде, но и изменяет его, одновременно изменяясь и сам При этом за спо-ятливих условий производственной среды и при оптимальных нагрузок повышаются устойчивость и работоспособность организма, при неблагоприятных условиях уровень активности физиологических систем снижаетсяся.