Факторы терморегуляции организма

Эффективность терморегуляции организма работника во многом зависит от особенностей сочетания температуры, влажности и движения воздуха Чем выше влажность воздуха и меньше скорость его перемещения, тем медленнее испаряется пот Вис сока влажность воздуха затрудняет испарение пота с поверхности тела работника, выполняющего интенсивную мышечную работу, уже при температуре 21 ° С При относительной влажности, превышающей 85%, и темп ератури воздуха свыше 30 ° С нарушается терморегуляция организма и может произойти его перегрев Оптимальные значения относительной влажности воздуха 40-60%, максимально допустимые - не более 75тимі — не більш як 75 %.

Движение воздуха может быть как фактором охлаждения организма (при температуре 15 ... 18 ° С), так и фактором перегрева (при температуре 40 ° С)

Показатели оптимальных температур в помещениях для некоторых видов работ при относительной влажности воздуха 50% и ограниченном перемещении воздуха приведены далее

Умственная работа 20-23 ° С

Легкая физическая работа сидя 19-20 ° С

Легкая физическая работа стоя 17-18 ° С

Тяжелая работа стоя 16-17 ° С

Очень тяжелая работа 15-16 ° С

Благодаря сложной системе терморегуляции в организме работающего человека поддерживается тепловой баланс При этом, если накопление тепла в организме во время тяжелой работы в условиях нагревающего микр роклимату сопровождается терморегуляцией за счет теплоотдачи, то при работе в условиях охлаждения вызванное ею теплообразования используется для защиты организма от переохлаждения Это означ ае, что энергозатраты на выполнение самой работы в условиях охлаждения уменьшаются Легкая работа в холодных условиях выполняется при повышенных энергозатрат по сравнению с такой же работой, выполняемой при нормальных условиях Тяжелая работа выполняется при одинаковых энергозатрат как в условиях охлаждения, так и перегрева при различной направленности терморегуляционныеяції.

Относительно умственного труда, то значительное тепловыделение характерно для тех ее видов, которые сопровождаются эмоциями Особенно сильно оно проявляется при умственных нагрузках, решении сложных, соответствует альных заданиеь.

Показатели отдачи воды через кожу и легкие работника используются для оценки тяжести труда Так, если этот показатель составляет 0,15 кг / ч, то работы принадлежат к легким; 0,20 кг / ч - тяжелых и и более 0,5 кг / ч - очень тяжелых робежких робіт.

Значительная потеря пота работе приводит к нарушениям в организме работника, в частности обезвоживание и в связи с этим сгущение крови, а также потерь большого количества солей и витаминов Поэтому одним из важных мер предупреждения нарушений водно-солевого и витаминного баланса в организме тех, кто работает в условиях нагревательного микроклимата, является рациональный питьевой режим (вода с примесью 0,5-0, 75% хлорида натрия, белково-витаминные смеси и т.д. тощо).

Из всего сказанного следует, что оптимизация условий труда и физиологическая регламентация трудового процесса, в частности нормирования нагрузок в зависимости от температурного режима, имеют важное экономическое и и социальное значени.