45 Терморегуляция организма человека в процессе труда

Теплообразование и теплоотдача

Усиление энергозатрат и обмена веществ при выполнении работы, в частности мышечной, вызывает в организме работника увеличение теплообразования, что отражается на его терморегуляции Основные изменения терморегуляции при работе выражаются в повышении температуры тела и кожи, а также в изменении теплоотдачи

У человека температура поддерживается на постоянном уровне (36,5 ... 37,0 ° С) Постоянство это обеспечивается двумя процессами - теплообразования и теплоотдачи

Источником образования тепла в организме являются окислительные процессы Особенно много тепла образуется в мышцах во время работы Да, во время ходьбы теплообразование увеличивается в 1,5-2 раза, а при интенсивные й мышечной работе - в 10 и более приів.

При охлаждении организма теплообразование увеличивается за счет усиления окислительно-восстановительных процессов Это так называемая химическая регуляция Кроме того, усиление теплообразования обеспечивается невольным мышечным тремором, что составляет механическую регуляцию при низких температурах окружающей среды потребления кислорода и теплопродукция может увеличиваться в 3-5 случаезів.

образуются в организме тепло не может быть последующим источником энергии и выводится из него через кожу и легкие Теплоотдача осуществляется путем конвекции, проведения, излучения и испарения

Конвекция - это отдача тепла в окружающую воздушную среду

Проведение - это отдача тепла предметам, непосредственно примыкающих к человеку (одежда, обувь, инструменты)

Излучение - это нагревание окружающих предметов, имеющих низкую температуру, путем распространения тепловой энергии через воздушную среду

Испарение - это отдача тепла путем потоотделения Испарение 1 мл пота с поверхности тела приводит к потере 0,585 ккал тепла

В состоянии покоя при температуре 18-20 ° С теплоотдача организма обеспечивается за счет конвекции и проведения на 30%, за счет излучения - на 45% и за счет испарения - на 25% П При повышении температуры внешней среды до 34-35% теплоотдача осуществляется путем испарения пота В условиях повышенной температуры, особенно при интенсивной мышечной работе, к огда в организме работника увеличивается теплообразование, потоотделение может увеличиваться до 1 л в час против 0,5-0,7 л в сутину проти 0,5—0,7 л за добу.

При высокой температуре производственной среды у работников отмечаются учащение пульса до 140-180 ударов в минуту, повышение артериального кровяного давления и повышения температуры ры кожи В некоторых случаях возможен тепловой удар, т.е. гипертермия (перегрев организма) третьей степени, что приводит к потере сознания, ухудшение кровообращения Заметим, однако, что небольшое п идвищення температуры тела работника в начале работы положительно влияет на организм: повышается возбудимость нервных центров, лабильность и работоспособность Работами Донецкого НИИ гигиены труда и профзаболеваний установлено, что температура воздуха 22 ° С является той гранью, выше которой снижается работоспособность Так, при температуре производственных помещений в пределах 26-30 ° С работоспособность снижается н а половина по сравнению с ее уровнем при температуре 18 °пературі +18°С.

Образование большого количества тепла в организме работника во время работы даже при температуре 18-20 ° С сопровождается интенсивным потоотделением Так, при 20 ° С во время сравнительно легкой физической работы потоотделение составляет 90 г / ч, а при тяжелой - 400 г / ч, при 25 ° С - соответственно 130 и 470 г / м 130 і 470 г/год.