Центрально-нервная концепция усталости

Современные представления о том базируются на центрально-нервной концепции Обоснование ее дал Н И Сеченов, который, в частности, подчеркивал, что источник ощущения усталости содержится исключительно в центральной нервной системе, а не в работающих мышцах, как это считалось ранее Открытый им феномен эффекта активного в отдыха свидетельствует именно о состоянии работоспособности нервных центрев.

Центрально-пробковая концепция усталости разрабатывалась в трудах И П Павлова, Н Е Введенского, О О Ухтомского, Н И Виноградова, П К Анохина, С О Косилова, В В Розенблатта и других Она получила свое экспериментальное подтверждение, обратной одиться к таким выводамВона отримала своє експериментальне підтвердження, яке зводиться до таких висновків:

во-первых, накопление в мышцах молочной кислоты не является основной причиной усталости, и в целостном организме человека усталость не находится в прямой зависимости от количества метаболитов Человек устает и при выполнении легкой и умственной работы, когда в мышцах не накапливается молочная кислота;

во-вторых, основной удельный вес в механизме усталости принадлежит не периферийным, а центральным процессам, о чем свидетельствуют:

• чрезвычайно низкая утомляемость периферийных аппаратов;
• влияние на развитие утомления состояния центральной нервной системы (эмоции, автоматизм действий);
• меньше утомляемость человека от непроизвольной работы по сравнению с сознательно-волевой работой;
• возможность выполнения непроизвольной работы после полной усталости от произвольной работы;
• сдвиги в состоянии периферийных аппаратов являются вторичными и зависят от изменения в нервных центрах (работа мышц изменяется под влиянием умственной усталости)

в-третьих, первичное звено центрального механизма имеет пробковую природу Чем меньше уровень сознательного контроля за выполнением работы, то есть чем меньше уровень возбуждения, а следовательно, и затрат энергии кортикальной их центров при работе, тем меньше она утомляет, хотя характер мышечных нагрузок и усилий не меняется;

в-четвертых, важную роль в развитии утомления играет процесс торможения в корковом центре двигательного аппарата

Все это подтверждает мнение об основной роли центрального механизма развития утомления В рамках этого механизма первичным звеном является сдвиг в корковых центрах

Сдвиги в состоянии корковых центров обусловлены многими причинами Основная из них заключается в том, что пробковые центры, имея наименьший уровень работоспособности, несут большую нагрузку, связанную с пер реработки различной информации и регулированием работы всех органов и систем организма, а именно:

• в кору устремляются потоки афферентных импульсов относительно трудового задания;
• кора формирует импульсы по сокращению мышц;
• согласно принципу обратной афферентации в кору головного мозга поступает поток возбуждений, которые сигнализируют о выполнении программы действий в соответствии с поставленной целью;
• от работающих мышц поступают сигналы о химических сдвигах, происходящих в них под влиянием выполняемой работы;
• аналогичные сигналы поступают от других органов и систем, которые обеспечивают выполнение работы (сердечно-сосудистой, эндокринной, дыхания и т. др.);
• часть информации выступает в виде результатов психической деятельности мозга (памяти, воображения, мышления и т.д.);
• огромный поток возбуждений поступает от ретикулярной формации, который поддерживает необходимый тонус коры

зависимости от конкретных условий и характера работы решающими могут быть различные факторы усталости Так, при выполнении динамической и статической работы с локальными мышечными нагрузками преобладающими являются по отоко возбуждения, непосредственно связанные с выполнением трудовых движение ив.

Силовая работа и статические напряжения вызывают быструю усталость вследствие интенсивных потоков возбуждений как от проприо-и хеморецепторов мышц, так и от корковых центров при формировании волевых импульсов ьсив к сокращению мышце.

Выполнение очень тяжелых работ сопровождается накопление в мышцах и крови недоокисленных продуктов, перерасходами углеводных резервов, нарушением терморегуляции, что приводит высокий удельный вес в аф ферентних потоках импульсов от хеморецепторов мышц и суды.

При напряженной умственной и нервно-эмоциональной труда возбуждения ассоциативных зон коры по законам доминанты усиливается потоками импульсов от различных анализаторов и ретикулярной формации

Сдвиги в корковых центрах оговариваются:

• затратами ресурсов, характером восстановления их во время работы и развитием торможения;
• неравномерным снижением лабильности различных элементов нервных центров, вызывает дискоординацию рабочих функций и развитие тормозных процессов в корковых центрах