Раздел 8 ПРОИЗВОДСТВЕННАЯ УСТАЛОСТЬ И МЕРЫ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ переутомлению работников

81 Суть, причины и общий механизм развития утомления

Усталость как научная и практическая проблема

Проблема усталости относится к сложным и самая многогранная в физиологии и психологии труда Она издавна представляла интерес для исследователей многих отраслей науки Так, попытку научно определить суть усталости делали еще Галилей, Прохаска Систематическое изучение процессов утомления началось с середины XIX в и продолжается Такое отношение к этой проблеме обусловлено теоретическим, практическим и социальным значением ее раз вязания В теоретическом плане значение изучения усталости связано с тем, что она представляет собой промежуточное состояние между нормой и патологией Практическое значение такого изучения определяется влиянием усталости труда сание на снижение производительности и качества труда, а социальное - временной потерей трудоспособности и инвалидности тех работников, которые выполняют работу в условиях перенапряжения физиологических систеічних систем.

Однако, несмотря на многочисленные литературные разработки по усталости, пока еще не существует единого понимания этого явления, а диагностика усталости представляет значительные трудности Достаточно сказать, что известно более д 100 определений понятия «усталость» Общим для них является констатация таких сторон усталостии:

• снижение работоспособности человека;
• влияние на развитие утомления выполняемой работы;
• временный, обратимый характер снижение работоспособности

Поэтому наиболее общим является определение усталости как временное снижение работоспособности вследствие интенсивной или длительной работы, которое проявляется в снижении количественных и качественных показателей работы и ухуд ршенни координации рабочих функций Факторы усталости разнообразны и связаны как с трудовой, так и внепроизводственные деятельностью человека Решающее значение, однако, имеет трудовая деятельность, величина трудовых нагрузок и условия труда Усталость, которая развивается под влиянием трудовой деятельности, характеризуется как профессиональная или производственная, в отличие от общей усталости, обусловленной жизнедеятельностью человека Следует отметить, что утомление работника и величина усталости определенной степени зависят от индивидуальных особенностей человека, как физическое развитие, состояние здоровья, возраст, интерес к работе и мотив ция, волевые черты характера, тип нервной системтеми.

Различают физическую и умственную усталость Суть, причины и механизмы их развития были и остаются основными теоретическими проблемами ее изучения

Локально-гуморальные теории усталости и их оценка

На начальных этапах исследования усталость рассматривалась как процесс, происходящий исключительно в рабочих органах, т.е. мышцах Известны несколько вариантов так называемых локально гуморальных или периферийных, ко онцепций, суть которых сводится к следующему:

• причиной усталости являются продукты обмена веществ в мышцах, которые образуются в процессе работы и отравляют организм, а также изменения в жидкостной среде (крови, лимфе);
• вредное воздействие продуктов распада имеет локальный характер (мышцы или места соединения периферийных нервов с мышечным волокном)

известными среди локально-гуморальных являются теории истощения, загрязнения и удушения клеток Суть теории истощения, представителем которой является Шифф, заключается в том, что усталость наступает в связи с уменьшением нием так называемых динамогенних веществ, прежде всего гликогена, которые являются источником энергии мышечных сокращений Теория загрязнения Пфлюгера объясняет усталость тем, что в мышцах накапливаются продукты (углекислота молочная кислота), которые вызывают интоксикацию организма Сторонники теории удушения клеток, которую выдвинул Ферворн, исходят из того, что во время работы работающие мышцы испытывают недостаток жидкостямисню.

Все эти теории основаны на выводах, сделанных в результате экспериментальных исследований на изолированном мышечном препарате

Основные недостатки этих теорий сводятся:

• к отрицанию главной роли центральной нервной системы в целостном организме человека;
• утверждение, что процесс усталости начинается сразу же с началом работы и прогрессирует в течение ее выполнения Сама мышечная работа рассматривается как негативный фактор, приводящий к самоотравления организма;
• игнорирование положительного физиологического значения усталости, которая стимулирует восстановительные процессы и тренировки организма

Однако проверка этих теорий показала, что указанные элементарные процессы, которые происходят в мышцах человека при работе, имеют место и составляют лишь часть сложных процессов жизнедеятельности органе изма, подчиненных центрально-нервной регуляций.